血液不足，脸色苍白，吃什么？
大枣，当归，保利，胡萝卜，o
不，不，不，当然，这是我们最喜欢的Legan。
Dry Legan也被称为Dry Legan。干燥后是瘦姜的果实。对于需要在秋冬季节进食的人来说，干燥的leguans绝对是食品补充剂和小吃的首选，也适用于烹饪，燕麦片，茶。
此外，有人告诉我们，很久以前，夏季疾病一直以冬季为主。对于那些需要补充，冬天寒冷的人来说，身体抵抗力会发生变化。阴影和阳气，疏通经络，你需要用一些食物来平衡心灵和血液。，有很好的保健作用。
生龙眼并不突出太多，多汁，但是，之后的桂圆，不仅包括在非常丰富的铁，延缓衰老，也有提高免疫力的作用。提取脾脏，平息神经。然而，许多人将水浸泡直接干燥。事实上，这实际上并没有发挥药理作用。
那么龙眼如何吃得更多，是否更有营养？
1，直接吃
这是最方便的吃法，每晚睡前可以吃十支干瘦枪。
适应症：对心悸和失眠有很好的治疗效果。
2，Legan干褐色
材料：干瘦肉。
做法：选择适量的干柠檬，放入沸水中煮5分钟。
效率：由于节奏的加速和公司的人群，它具有补充心灵和血液以及冷却大脑的效果。
3，煮熟的鸡蛋（你也可以加一个红色的日期）
材料：10干姜，2个鸡蛋，糖。
做法：取出瘦枪的肉，煮半蛋。煮沸后，不要忘记根据自己的喜好加入适量的糖，每天早上空腹吃。
主治：健脾营养。
4，黑麦粥粥
成份：适量的Leggan肉，十个红枣，适量的糯米
做法：清洁所有材料后，在锅中煮。每周一次，下午一次。
功效：健脾生血，养心之智，特别适合老年人。
只是喝水，不要喝。为了保持健康，有更多的选择最后，记住你不应该长期吃lewan。